İnsanların sosyal medyadan uzak kaldığında panik yaşamaları, strese girmeleri, yalnız ve güvensiz hissetmeleridir. Sürekli çevrimiçi olma isteği, yüz yüze iletişim kurmaktan uzaklaşma, yaşamın her anını ve tüm aktiviteleri sosyal ağlarda paylaşma isteği medya bağımlılığının kısaca belirtileridir. Kimi zaman kişide boş vakti verimli bir şekilde değerlendirme bilincinin gelişmemiş olması da sosyal medya kullanımını arttırmaktadır.